Audrey Bour - Sophrologue Metz

Audrey Bour propose à St Julien les Metz suivi individuel en sophrologie et séance collective de sophrologie. Ses accompagnements sont adaptés aux enfants (gestion des émotions, difficultés scolaires, intervention en crèche) et aux seniors pour apporter de l'apaisement. Sophrologue certifiée, elle a à cœur d'être à votre écoute de manière bienveillante et de vous transmettre des outils simples de respiration, détente musculaire et visualisation positive pour appréhender la gestion du stress, émotions et anxiété. Elle vous guide vers un objectif que vous définirez ensemble.

Elle intervient aussi auprès des entreprises avec des ateliers bien-être pour améliorer les compétences psychosociales.