Sandra Deffaugt

Formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie, je vous accompagne avec bienveillance vers une meilleure connaissance de vous-même et une plus grande autonomie dans la gestion de vos émotions, de votre stress et des défis de la vie quotidienne. Grâce à des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, je vous aide à retrouver équilibre, apaisement et confiance. Je propose également des massages bien-être pour une détente profonde du corps et de l’esprit. Je vous accueille uniquement sur rendez-vous à Montblanc, en visio ou à domicile. Découvrez aussi mes bougies artisanales et produits bien-être, pensés pour prolonger les effets positifs des séances dans votre quotidien.