Alexandre Grager

Un entrainement "minimal", un résultat maximal ...

Je me positionne sur un accompagnement en extérieur ou chez mon élève et il me suffit d'exploiter l'environnement dans lequel j'exerce; que ce soit au poids de corps, avec du matériel, ou en incluant du mobilier, la qualité gestuelle et posturale déterminera à terme, la qualité et la pérennité de vos résultats.

Néanmoins, je pense qu’il ne peut y avoir de résultats dans l'ennui, c'est pourquoi le jeu sera mon levier afin de vous réconcilier avec le sport et la conception monotone que l’on peut s’en faire.

Mon objectif est de vous emmener sur le chemin de la bienveillance avec votre corps, dans l'amusement et la confiance.